Đi bộ rất tốt nhưng cần tránh 7 sai lầm dưới đây kẻo ‘rước họa’
Đi bộ sai cách có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đớn hoặc thậm chí bị thương. Đi bộ đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể lực và tâm trạng. Dần dần, đi bộ đúng cách còn có thể giúp bạn đi bộ nhanh...









