Sống đẹp

Lộ Thị Lựu: Chân dung nữ doanh nhân tài năng bản lĩnh

Là một trong những gương mặt tiêu biểu và luôn thể hiện tốt vai trò của một doanh nhân với rất nhiều những hoạt động thiết thực và ý nghĩa mang tính cộng đồng rất lớn trong suốt thời gian qua, doanh nhân Lộ Thị Lựu đã để lại rất...
Xem thêm

Thay đổi bất ngờ nếu bạn ăn mỗi ngày 1 quả táo

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy một quả táo mỗi ngày – hoặc có thể thay thế bằng các thực phẩm giàu polyphenol khác – sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe ngoạn mục. Công trình được thực hiện bởi Viện nghiên cứu Grassland,...
Xem thêm

7 lý do nên ăn dứa vào mùa hè này

Quả dứa (thơm) là một loại quả phổ biến vào mùa hè, được coi là một loại quả tuyệt vời với rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người.​ Bạn đã biết hết 7 lợi ích của dứa với sức khoẻ và lý do tại sao bạn nên ăn...
Xem thêm

Bí quyết vượt qua tình trạng căng thẳng

Sử dụng rễ cây cam thảo, trà thảo mộc, tập yoga… giúp bạn giải tỏa tình trạng căng thẳng. Rễ cây cam thảo Rễ cây cam thảo là một loại thảo mộc có công dụng kiểm soát nồng độ hoóc-môn gây căng thẳng tinh thần (stress) cortisol, trong khi tăng...
Xem thêm

Lệ Quyên chăm tập cardio để đốt mỡ toàn thân

Ca sĩ Lệ Quyên quan niệm ‘muốn đẹp thì không được lười’ và tiết lộ cô tập cardio đều đặn để đốt mỡ toàn thân, duy trì sắc vóc tươi trẻ, vòng eo 58 cm. Lệ Quyên giới thiệu một bài cardio cơ bản, cách ngày cô lại tập một...
Xem thêm