Cảnh báo: Ăn sáng sau giờ này sẽ dễ bị đái tháo đường
Ăn sớm vào buổi sáng có liên quan đến kháng insulin thấp hơn và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường loại 2. Những phát hiện này là một phần của nghiên cứu về nhịn ăn, nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy có những lợi ích khi ăn bữa...